出産、授乳を経験したらバストがしぼんでしまいました

出産、授乳を経験したらバストがしぼんでしまいました

乳首の黒ずみ

 

誰もが、何かしらバストの悩みを持っているのではないでしょうか?

 

私も、その1人です。もともと、バストが大きく張りもあり、自慢のバストだったのです。出産して、授乳を経験した人なら分かりますが、授乳を止めると、そのとたんにバストがしぼんでしまうのです。

 

それまで、パンパンに張っていたバストがふにゃふにゃに。私よりも先に出産、授乳をしてきた人からは聞いてはいたのですが、まさかここまでなるとは思っていなかったのです。しかも、垂れているような気さえするのです。

 

昔は、生理前になると痛いくらいにバストが張っていたのが今は、全くの変化なし。

 

毎日、お風呂に入る時に鏡で見てはウンザリです。

 

人に見られるのが嫌になってしまい、これまでは大好きだったお風呂にも行かなくなりました。知らない人ばかりだったらいいのですが知り合いとは入りたくないのです。どうしても付き合いで温泉に行かないといけない時は、「生理中なの」と、嘘をついています。本当は入りたいのですがなかなか勇気が出ません。

 

別にバストが小さくなったことは、いいのです。形、張り垂れ。この3拍子が嫌なのです。

 

よく、ネットでバストアップのストレッチ方法を調べて実行してみるのですが効果が感じられません。年齢と共にさらにバストの位置が下がってくるのが恐怖です。

 

授乳経験のある人に聞くとみんな同じ悩みを持っていました。「そんなの気にしなくてもいいよ」と、笑って言われるのです。確かにそうかもしれません。一度思いきってみんなと温泉に入ってみようかと思います。

 

バストが小さく乳首がまめつぶ

 

バストが小さいのが昔から恥ずかしくて、彼にもバストを見られるのがとても嫌でした。

 

恥ずかしいのもあるし、バストが小さい事で彼に引かれたり嫌われたりするのは嫌だと思い、バストアップさせる為のケアを始めました。

 

バストを大きくするにはまずは首回り、デコルテラインの凝りとリンパの流れを良くするマッサージをします。

 

二の腕のお肉をバストの方に流す事によりバストにお肉をつきやすくします。

 

あまり強くマッサージし過ぎると逆によくないそうなので、優しくマッサージするといいと思います。

 

私はバストアップの為に、ピンポンバストというバストアップクリームを使用してました。

 

お風呂上がりにそれをつけて優しくバストをマッサージ、毎日続けた所、ワンカップアップしました。

 

同時にバストに張りが出てきて、しぼんだバストが張りのあるバストになり、乳首がまめつぶだったのが少しましな大きさに見える様になりました。

 

バストの形は横に流れてしまい垂れた感じになってきましたが、毎日バストアップクリームをつけて、内側にバストを持ち上げる様にマッサージしたら、バストの形がお椀型に近づいてきて綺麗な形になってきました。

 

それと、食べ物を食べた後に胸と肩周りのお肉を流す様にしました。

 

そうすると、食事をした後胸あたりが温かくなり、食べた物がバストに流れていく感じがします。

 

それがバストについてバストアップにつながりました。

 

あとは、寝る時にナイトブラをつける様にして寝ました。