小さくてもあきらめない!リンパマッサージでバストアップ

小さくてもあきらめない!リンパマッサージでバストアップ

乳首の黒ずみ
女性にとってバストの大きさは大きな悩みとなってしまうことも珍しくありません。

 

特にバストが小さいと感じている人は、コンプレックスとして感じている人も多いでしょう。

 

もともと小さいのだから何をしたってしょうがない、と思って何もケアをしないなんてもったいない!

 

小さくてもあきらめないでケアを続け、バストアップを目指しましょう。

 

 

バストアップには血行を促進し、老廃物をうまく体外へ排出してあげることが大きなカギとなります。

 

血行を促しデトックスをするにはリンパマッサージがおすすめです。

 

 

やり方はとても簡単です。

 

初めに肩を回してバスト周りの筋肉をほぐします。

 

次に脇の下のくぼみをぐりぐりと刺激して、リンパを流しましょう。

 

脇の下からバストの上部を通り、胸の中心までさするようにマッサージします。

 

10回ほどさすりましょう。

 

同様にバストの下部も10回ほどマッサージします。

 

左右のバストを同じように行うだけでOKです。

 

最後に脇の下とバストの境目の筋肉を優しくマッサージして、もみほぐしましょう。

 

 

バスト周辺のリンパマッサージは、お風呂あがりなど体が温まっているときに行うのがおすすめです。

 

また、肌への摩擦を抑えるために、ボディクリームやオイルを使うといいでしょう。

 

 

リンパマッサージをしたからと言って、すぐにバストアップに効果があるわけではありません。

 

繰り返し毎日続けることで、バストアップにつながります。

 

諦めずにリンパマッサージに取り組みましょう。

 

 

魅力的な胸の形の作り方とその方法を探す

 

女性にとって、胸は女性自身の魅力を活かす為のアピールポイントの一つです。その胸を魅力的にする為には、日頃から適切なバストケアを施す事が重要になってきます。

 

バストケアの行い方は、女性が自分の胸に対して、どのようなアピールポイントを作りたいかによって変わってきます。

 

形の良い乳房に仕上げたり、胸を大きくしたりしたいのであれば、胸に必要な栄養素を配合したサプリメントを服用し、マッサージを行うのが効果的です。

 

また、バストケアに集中した成分を配合しているバストケア専用のクリームを利用すれば、理想的な胸に近づけられる可能性を広げられますので、必要に応じて自分に適したバストケア用化粧品を選択すると良いでしょう。

 

バストケア製品は、通販サイトなどで色々と販売されており、バストケア専用クリームに配合されている成分にも、それぞれ違いがありますので、使い途を考慮して活用していく事が重要です。

 

バストケア向けの化粧品は、継続的に使っていく事で効果を発揮させる事が出来ますので、継続的に利用出来そうな製品を選んでいきます。

 

メーカーの公式サイトには、製品に配合されている成分の情報と効能に関しての情報が記載されています

 

。この情報が分かりにくい場合には、実際に製品を利用したユーザーのレビューを読む事で、製品の大体の使用感をイメージでき、製品購入の切っ掛けになるかもしれません。

 

バストケアは化粧品やサプリメントだけでなく、マッサージを行ったり、バストケアに効果があるとされる豆乳などを積極的に摂取する事も大切です。